【护嗓动态】怎样唱K最安全

酒吧、KTV等场所内的噪音,本身就会对人的听力造成伤害。因此在这类高分贝娱乐场所久呆,容易感觉不舒服,应尽早离开。特别是感冒或过于疲劳的人,免疫力下降,更不应该到此类场所。一般来说,体质较弱的人更容易受伤;尤其是处于经期的女性,更是高危人群。有不少因唱K飙歌诱发疾病的,如心脏病、突发性耳聋、咽炎等。
特别是没有接受过专业发声训练的普通人,当唱歌时间过长、用力过大、声音过高,同时受到大量冰水、啤酒的刺激,会让气管、食管、声带等部位变得“薄弱”,导致出现各种问题。多种因素共同作用，最终引发恶果。
有很多年轻人，总喜欢时不时的邀上一群臭味相投的人到酒吧、KTV里聚聚，喜欢泡吧飙歌,一玩就是几个小时，然而，这样放纵的飙歌总是会带来不可小觑的影响。
怎样唱K既安全又能享受欢乐?下面给几点建议:
劳逸结合，唱几首歌之后休息一下，让嗓子休息,可以含服功能性润喉糖（好爽糖）。每次k歌不要超过2小时;
切忌边唱歌边进食，唱歌时人体声门开放,此时若是在吃东西、喝水,容易将食物呛到气管中,引起咳呛，易刺激嗓子;
当然，刚吃饱之后不宜唱歌，应休息半小时再开唱，否则会引起消化不良;
偶尔飙高音彰显令人目瞪口呆的风采就好，不要每首都狂飙高音，这样会造成声带黏膜充血、水肿,诱发急性声带炎、咽炎;
不要在KTV抽烟唱歌，在相对封闭的空间里抽烟，会加重空气污染,使人呼吸不顺，易刺激咽部粘膜。
不要喝酒、喝冷饮唱歌，喝酒、喝冷饮会刺激气管、食管,还会使声带变得干燥,出现充血、水肿。孕妇少去K歌孕妇的抵抗力较弱,不适合久待。巨大噪音还会影响胎儿,使胎儿焦躁不安。
若一旦长时间唱歌后,至少需要休息3天才能让嗓子恢复，因此K歌的频率一定也不能过高，否则会让刚受伤未愈的嗓子遭受再一次摧残。因为唱歌频率过高,喉咙超负荷工作，常会感觉到嗓子不适，因此每次唱完歌后,都要注意休息,最好能让嗓子歇上3天。
最后希望大家都能成为K歌之王，在自己的小小舞台上完美展现个人魅力!