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坚持的力量--没有比腿更长的路

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2012年8月份走了387公里
1楼2012-09-09 10:00回复
    20120909 22 公里 早上10公里，中午6公里，晚上6公里
    2楼2012-09-09 20:40
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      20120910 21 公里 早上10公里，中午6公里，晚上5公里
      4楼2012-09-10 20:07
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        20120911 悲剧，脚伤感染休息
        5楼2012-09-11 05:33
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          20120912 10 公里
          6楼2012-09-12 17:02
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            20120913 休息
            7楼2012-09-13 16:27
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              20120914 10 公里 有非常想走路的欲望今天就走了（穿凉鞋走的）。将来还是尽可能控制在每天走10公里。
              8楼2012-09-14 08:05
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                20120915 10 公里
                9楼2012-09-15 08:49
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                  20120916 10 公里
                  10楼2012-09-16 15:00
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                    20120917 10 公里
                    11楼2012-09-17 14:22
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                      20120918 14 公里 早上14公里
                      12楼2012-09-18 18:33
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                        20120919 13 公里 早上13公里
                        13楼2012-09-19 18:54
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                          20120920 16 公里 早上4.40-6.50走13公里，之后50分钟再走3公里
                          14楼2012-09-20 09:11
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                            20120921 14 公里 早上4.49-7.06快走13公里，再慢走1公里
                            15楼2012-09-21 08:02
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                              20120922 13 公里 早上4.50-7.12快走13公里，俯卧撑20，仰卧起坐42
                              16楼2012-09-22 07:19
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