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当锻炼成为一种习惯时就不需要喊坚持

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之前发的帖子怎么找不到了，重新开此贴做个记录，有快一个月没来了，不知道还有人记得我啊，五月份开始快走了一个半月瘦了10KG后就断断续续的没有坚持，原先体重80KG快走后体重减到最低点时候是68KG左右，最后一次快走是8/2号，今天开始要继续快走，下面 今晚的快走的时间和路程


IP属地:江苏1楼2012-08-28 22:21回复
    兄弟，我来给你加油了！
    继续坚持，不要放弃！
    IP属地:江苏2楼2012-08-28 23:15
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      好厉害
      IP属地:山东3楼2012-08-28 23:36
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        习惯就好，呵呵
        IP属地:上海4楼2012-08-29 22:02
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          IP属地:江苏5楼2012-08-29 22:51
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            二十多天没锻炼，这两刚走大腿好酸啊
            这是今晚的运动量

            
            IP属地:江苏6楼2012-08-29 22:59
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              最近体重倒是没怎么反弹，运动后保持在69.5kg，目标体重65KG
              IP属地:江苏7楼2012-08-29 23:02
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                强烈支持,当锻炼成为习惯时就需要喊坚持.当变成吃饭,睡觉一样必须.就成为了生命不可缺少的一部分.
                8楼2012-08-30 08:15
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                  这是什么软件
                  9楼2012-08-30 09:21
                  收起回复
                    加油坚持！
                    10楼2012-08-30 10:33
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                      今晚快走十公里后慢步走两公里，等下上图
                      IP属地:江苏11楼2012-08-30 22:45
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                        给兄弟加油！
                        IP属地:江苏12楼2012-08-30 23:33
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                          这是什么软件
                          13楼2012-08-31 11:07
                          收起回复
                            9月到来，更要加油啊
                            14楼2012-08-31 14:06
                            收起回复
                              加油。
                              IP属地:辽宁15楼2012-08-31 21:44
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