密码333 - -。。
原谅我是个可怜的伸手党 找了一晚上实在木有一些比较系统完整的教程
求求求求

拳架有点像魔童
感觉太紧了···不放松

一直都是自己在练没有沙包没有对练捂。。其实我是练KB柔术摔跤的同时也在练拳击 在网上找很多视频看了都感觉没什么领悟。。反而看电影有点就是对拳击有点钟爱，平时上学也没时间练一星期2次每次10分钟左右会继续努力的 我对手靶训练和那些下潜摇闪十分喜欢呀

空击确实不怎么样`
恩``天生的战士`平时没事不要在电脑前坐着`出去锻炼锻炼身体吧`不要总是意淫`意淫不会让你变成天生的战士只会让你变成天生的废柴`你的身体太弱了。
好的技术配合好的身体才是有用的东西`练技不练身`那只会是花架子`没一点P用。
坚持每天3小时拳击专项训练`1小时力量训练`能坚持下来`你就是天生的战士。
不然你就是侮辱战士这俩字。


拳击教学视频`这个比较全面。