将抗风红东北雌性红萝卜放入清水中浸泡十分钟，清洗干净后取出；
一、服食说明：
服食东北雌性红萝卜的方法：“一定要带皮生吃，细嚼慢咽”
1、每日食用3个，分三次食用：上午十点1个，下午三点1个，晚上临睡前服食1个（此次至关重要）；
2、预防保健：每晚临睡前食用1个；建议长期食用，古代谚语说的好：“上床萝卜，下床姜，不劳医生开药方”！普通萝卜尚有如此说法，更何况萝卜中的极品，“东北雌性红萝卜”了！痛风食疗网
二、食用方法：
三、 1、带皮生吃：将洗净的“东北雌性红萝卜”切条或切片带皮生吃即可，但要细细咀嚼，以免造成胃部不适。如果是在白天，那就再配上一壶清淡好茶，效果会出奇的好。（此方法尤其适宜办公室工作人员，可立竿见影地提神醒脑）。古代有句诙谐的谚语：“萝卜就热茶，气得医生满地爬”。
2、榨汁、渣混合汁：将“东北雌性红萝卜”带皮清洗干净后，切成一厘米见方的块，将榨汁机的过滤网摘除，然后放入200毫升45℃以下的温水，加适量的橄榄油、蜂蜜、生姜，榨成的“汁、渣混合汁”在10分钟内喝光，否则易被空气氧化，影响疗效。
注：①此方法不适宜在临睡前使用，临睡前宜生吃细嚼；②胃病患者不可榨汁，必须细细咀嚼，否则会造成胃部不适。 3、糖醋萝卜丝：将“东北雌性红萝卜”洗净，带皮切成丝，放入适量白糖和醋拌匀即可；特点是酸甜适口，入口清爽，别有风味。
【注意事项】为保证东北雌性红萝卜的食疗效果，其应与各种食物及药物前后间隔一小时以上、与静脉注射间隔三小时以上，避免相互影响效果。痛风偏方