很小的时候，不知道什么是养生~ 大概从12岁开始，第一次知道了女孩子要爱护自己了~

12岁初潮~ 第一次的过程很惊奇，很慌张，也很不好受！

搬个小凳子来听讲~~~~

第一次经期结束后，妈妈给我做了一碗很甜很甜的糖水，暗红色的糖水中，两只白色的鸡蛋显的煞是好看~ 这个后来妈妈告诉我，是红糖水~ 给女孩子补血喝的~

杯具，我这两年才开始注意补血，每天吃两三粒大枣和核桃。现在开始学习一下虹虹的补血糖水，不迟吧？呵呵

既然现在不被爱，那就进来学习爱自己

既然现在不被爱，那就进来学习爱自己

随着时间的推移，我的慢慢成长~ 妈妈的这碗糖水，也从开始单一的红糖，鸡蛋，变的“内容”丰富起来~ 红枣，桂圆~ 然后，枸杞，当归~ 因为妈妈的细心，我从没有有过如其他女孩那样的“痛苦”---痛经
在这，谢谢妈妈！

好，赞一个

其实女人在每月经期过后，光靠喝一些红糖水之类的是远远不够的~ 特别是年纪超过35,而且生育过的女人，所以，还需要其他一些食物来为失血的身体做个良好的补充~

我每天都会吃两个鸡蛋，一杯牛奶，早晨和晚上睡前都会和一杯白开水，不知道算不算养生啊，嘿嘿