今天下午3点左右 感觉困困的 于是尝试了一下睡眠出体、
但是 睡眠前 默念着【我的精神很清醒 我能够带着自己出体】之类的
到了13分钟后 手脚 有点麻麻的感觉 之后 全身有点轻飘飘的
然后不小心坐了起来 手脚就软了 没力气 而且 还是很想睡觉
求高人 指点 是失败了 还是根本没做好 、、为什么手脚会麻了 而且醒后手脚发软呢。
如错误 请各位神人 指点正确方法。

还有 求大师给个新手可行的出体法、、

你这个方法就很可行嘛，继续努力就是，试一次就成功的人没见过。
另外，太困的时候容易直接睡过去，充足的睡眠是前提。

感谢 求企鹅、、

呵呵

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挽尊

晚上睡个好觉，双休日，中午没人干扰的时候
把帘子拉上，室内温度调整是舒适
躺在床上，全身放松，闭上眼睛
想象从床上坐起来，但身体不要动
想象自己（灵魂）从身体脱离的感觉，专注意念
什么时候感觉到背部振动，头皮发麻
就说明离成功不远了
不要在意这种感觉，继续加强意念
直至出体
可能一两次不会成功，有悟性的可能要5、6次
悟性差一些的可能要几十次才会成功
PS:出体极其消耗能量，身体有疾病，虚弱的时候勿试

及其怕出去就回不来了、
介于灵魂出窍这点 的确为真。。
那些不信的人也可以看看。
事实上 听家里老一辈的人说 我的曾舅奶奶 是个当时有名的灵媒师。
经常是帮助他人灵魂出窍 没看过这些帖子的姨妈说 确实看到了出体人的肉身在震动。
这点 跟吧里说的很像 就是 吧里从来没提到过 以前他们的招魂方法、

shift法滚动出体。