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已减20斤，假期有反弹趋势，不能再放任自己了，坚持，加油！

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IP属地:上海1楼2012-07-15 10:29回复
    本人身高160，原体重150，现体重126。原本已减到120 ，由于最近在家狂吃，反弹6斤。。誓死减掉长回来的肉，再减到近期目标体重110.。加油！！！！
    IP属地:上海2楼2012-07-15 10:32
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      大学一年，减肥也一年了，减得比较慢，不过还算比较稳，嘿嘿
      IP属地:上海3楼2012-07-15 10:35
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        我的方法其实也挺简单的，就是过午不食。
        IP属地:上海4楼2012-07-15 10:36
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          在今年6月份时，试了一下光吃水果和过早不食，真掉的挺快的，不过反弹也很厉害
          IP属地:上海5楼2012-07-15 10:37
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            一个人记录自己的减肥也挺好，呵呵
            IP属地:上海6楼2012-07-15 10:38
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              我是个懒人，运动不多，所以只能少吃了。
              IP属地:上海7楼2012-07-15 10:40
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                减掉30斤也挺不容易的,保持好吧。
                来自手机贴吧8楼2012-07-15 10:41
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                  在家不可能用很狠的方法减肥，会被骂，所以只能继续坚持过午不食了，虽然起效慢哪……
                  IP属地:上海9楼2012-07-15 10:41
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                    我也是过午不食,不运动6月23号的时候是180斤。
                    来自手机贴吧10楼2012-07-15 10:42
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                      我只能坚持过午。。
                      来自手机贴吧11楼2012-07-15 10:45
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                        我前年都减到130了,后来又反弹了。
                        来自手机贴吧12楼2012-07-15 10:46
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                          13号早上称的是162斤。
                          来自手机贴吧13楼2012-07-15 10:47
                          收起回复
                            我不怎么常在。
                            来自手机贴吧14楼2012-07-15 10:47
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                              楼主加油吧,我下了
                              来自手机贴吧15楼2012-07-15 10:48
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