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新风与古浪
后起之秀
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看了一个视频,突然感觉到,腰部的运动,是不是 像上半身整个 墩在 腰部的 盆腔里,然后上半身旋转?
就像不倒翁,就是底部是个半圆那种不倒翁, 蹲在 一个 碗里一样 然后旋转一样。
不倒翁的底部半圆,正好和 碗 的半圆契合, 然后墩在碗里 进行选装。
非常像一些机械的类似形状的结构部件。
送TA礼物
1楼
2012-07-10 15:07
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新风与古浪
后起之秀
7
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然后腿 像个 支架, 不过是弹簧的,
在支撑上面的碗 旋转的同时, 腿也顺逆缠,然后 加强 碗的旋转。
是不是这样啊??
2楼
2012-07-10 15:08
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优视科技(中国)有限公司
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2024-10-16 08:38
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不要练错了
名震江湖
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不对的
3楼
2012-07-10 15:08
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新风与古浪
后起之秀
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那 转腰到底怎么转的 啊?
4楼
2012-07-10 15:15
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自然而非然
后起之秀
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练脊柱跟丹田
来自
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5楼
2012-07-11 07:58
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