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看了一个视频,突然感觉到,腰部的运动,是不是 像上半身整个 墩在 腰部的 盆腔里,然后上半身旋转?
就像不倒翁,就是底部是个半圆那种不倒翁, 蹲在 一个 碗里一样 然后旋转一样。
不倒翁的底部半圆,正好和 碗 的半圆契合, 然后墩在碗里 进行选装。
非常像一些机械的类似形状的结构部件。



1楼2012-07-10 15:07回复
    然后腿 像个 支架, 不过是弹簧的,
    在支撑上面的碗 旋转的同时, 腿也顺逆缠,然后 加强 碗的旋转。
    是不是这样啊??


    2楼2012-07-10 15:08
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      不对的


      3楼2012-07-10 15:08
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        那 转腰到底怎么转的 啊?


        4楼2012-07-10 15:15
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          练脊柱跟丹田


          来自手机贴吧5楼2012-07-11 07:58
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