伍伦贡又译成卧龙岗（以下均称卧龙岗）位于悉尼市约80公里的伍伦贡是一座海边的工业城市，澳大利亚第一大 钢厂即坐落于此。
伍伦贡有多处出色的海滩，从远处高耸的悬崖上望去，整个伍伦贡市及周围的海滩呈现出一幅美丽的图画。南半球最大的寺庙--南天寺位于伍伦贡南面的不远的山丘上。另外，在距伍伦贡约半小时车程的小镇克亚马（Kiama）的海边上还有一处自然景观叫做喷水洞（Blow Hole）。对于那些喜欢亲自动手采摘樱桃的游客，也可以到离市区不远的樱桃园去欢乐一翻。新南威尔士最大的城市之一，伍伦贡曾经风云一时。这里是您到新南威尔士游乐的最佳出发地。伍伦贡港是您度过一个惬意的下午或者全家游玩的好去处。到临近郊区海滩只有一小段距离，那里有Stanwell公园、Coledale和位于Thirroul的Sandon Point
卧龙岗是澳大利亚著名的旅游观光城市。就在这里，崎岖陡峭的绝壁筑成海上堡垒, 掩蔽的海湾，碧蓝的海水、金沙闪闪的海滩，如画美景，一望无际。还有富有特色的活动，带您饱览沿海风光的Grand Pacific Drive和顶级的住宿环境。快来亲身体验卧龙岗最引人入胜的Grand Pacific Drive海岸驾车游吧。从悉尼到卧龙岗，驾车沿著山崖架起的Grand Pacific Drive公路一直走，令您饱览新南威尔士140公里沿岸的壮观美景。Grand Pacific Drive从皇家国家公园开始，这是世界上历史第二悠久的国家公园。您可以驾车经过沿海的雨林，租一条小船，在海港边野餐。如此悠闲浪漫，让人沉醉不已。皇家国家公园的尽头，在Grand Pacific Drive和Bald Hill交接点。Bald Hill是俯瞰卧龙岗海港风光的最佳地点，也是高空滑翔爱好者的天堂。著名的Lawrence Hargrave的第一次飞行地点就在这里，您可以在此观看或者亲自尝试高空滑翔的刺激，体验如飞鸟一般在空中飞翔的乐趣。相信您一定会为之赞叹不已。 Grand Pacific Drive的下段驾在沿海的悬崖峭壁之上，连接了卧龙岗海岸从南到北如诗如画的乡村小镇，公路下面便是广阔无边的南太平洋。同时，游客还将驶过2005年12月最新对外开放665米海崖横空宏伟大桥——Sea Cliff Bridge。