本人今天第一次练习本法，是偶然间听别人说起，我才百度到，我觉得真气运行法大道至简。适合没有任何基础的人，功法简单，易学易练。今天晚上我按照第一步功法练，觉察到剑突下一寸的位置，有一点一跳一跳的这个点很小，也觉得这个点好像有压力，觉得身上很热，双手双臂有蚂蚁爬行感，平时我脾胃虚寒，但是今天我练上之后有肠鸣而且声音很大，而且老放屁，以前什么时候摸我的肚子都是凉的，但是今天练完后摸肚子有温热感。 请教一下我的情况正常吗？谢谢