今天去药房买鱼腥草，称了下，赫然发现自己体重直逼65kg，当下大惊，崩溃啊，于是决定减肥。
减肥理念：不吃药、不打针、不绝食、无痛苦、不戒米饭不戒油，早睡早起身体好.......
提出这样的理念是因为减肥让我患上了很严重的神经性贪食症，以前我的减肥方法很恐怖，有时候很多天不吃任何东西，然后就患上了这种极为变态的病，困扰了我六七年之久，我为此失去了很多东西，也得到了很多很多惨痛的教训，为了治疗这个病我活生生的涨了三十斤，很艰难才走出来的，特别是心理上，我不想再回到过去那段黑暗而绝望的日子了。
所以，也希望减肥的各位姐妹们以我为戒，健康减肥，不要走极端，好好对待自己的身体，即便是减肥也不要亏待它，否则它会报复你的。
明天开始戒掉一切零食，规律三餐，饮食清淡，定时定量，体重一个月称一次，每天会上来记录。
对着镜子给自己一个灿烂的笑容：即便胖，我也是最有魅力的胖子。深吸一口气，我会成功的！！！(握拳)