谁能告诉额啊

那是你手腕力量弱了，没事多练练小臂，应该会对你有所帮助的

回复4楼:感谢

我记得小时侯老家有练武的老乡教过我一种抓坛子的练法。
就是那种乡下的酱色大粗坛子，先抓空坛，蹲好马步一手一个，开始抓不了多久就得撒手，到能毫不费力抓十几二十分钟，就往坛子里灌沙子，那种半米高的大酒坛子要是装满沙子估计也有3、40KG，能像抓空坛一样抓来拎去，就算练成了，估计小臂、指力都很可的。那时像武侠小说一样一抓就把别人抓死是不可能的，但被抓到肯定得疼得哭出来。
我不知道这叫什么功，不过从来没练过，介绍你试试。

手掌小

回复7楼:不小了，我估计是手掌太大，握力器不好握

时间还不够长，你坚持再几年呢？
估计能够秒杀了。
看上去，你身高体型都不错。
加油！

鹰爪功。

我老家福建东部不太流行鹰爪功，或者说没有人练这个。倒是有虎尊拳、鹤拳、罗汉拳。抓坛子我估计是大部分以擒拿锁骨为主的拳种的通用基本功。

……我还以为你是武汉滴啊，
搞了半天不是地……