投票事件 http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=1332162785&z=149901945&pn=0&rn=50&lm=0&word=%D0%ED%B7%C9#1332162785 

飞在广州唱歌http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=1340410345&z=150578418&pn=0&rn=50&lm=0&word=%D0%ED%B7%C9#1340410345 

刚才的雪梨的帖子为什么删除了 http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=1344258979&z=150912627&pn=0&rn=50&lm=0&word=%D0%ED%B7%C9#1344258979 

絮絮絮语http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=1351073912&z=151489199&pn=0&rn=50&lm=0&word=%D0%ED%B7%C9#1351073912 

10月8日http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=1348789976&z=151287952&pn=0&rn=50&lm=0&word=%D0%ED%B7%C9#1348789976 

11月3日 http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=1348792274&z=151288145&pn=0&rn=50&lm=0&word=%D0%ED%B7%C9#1348792274 

真的吗 http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=1354662101&z=151832329&pn=0&rn=50&lm=0&word=%D0%ED%B7%C9#1354662101 

郭健与瑜珈 http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=1361440637&z=152422019&pn=0&rn=50&lm=0&word=%D0%ED%B7%C9#1361440637 

戒指 http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=1363206917&z=152579762&pn=0&rn=50&lm=0&word=%D0%ED%B7%C9#1363206917 

念《心经》http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=1363739658&z=152636477&pn=0&rn=50&lm=0&word=%D0%ED%B7%C9#1363739658 

笑忘书 http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=1367159075&z=152976404&pn=0&rn=50&lm=0&word=%D0%ED%B7%C9#1367159075 

理智追星http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=1372457149&z=153507939&pn=0&rn=50&lm=0&word=%D0%ED%B7%C9#1372457149 

以前写给许飞的几封信。http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=1380430208&z=154250656&pn=0&rn=50&lm=0&word=%D0%ED%B7%C9#1380430208 

【感恩】【上帝在它们身体里歌唱】【云朵篇】【个人贴】 http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=1380452003&z=154252292&pn=0&rn=50&lm=0&word=%D0%ED%B7%C9#1380452003 

【希望楼】【给许飞的建议】【碟子都进来】【好吗】 http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=1382696997&z=154471452&pn=0&rn=50&lm=0&word=%D0%ED%B7%C9#1382696997 

【水】【信任温暖和贴吧质量】【飞越无限】【灌水篇】 http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=1382663444&z=154467471&pn=0&rn=50&lm=0&word=%D0%ED%B7%C9#1382663444 

唐僧给悟空的一封信 http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=1396833939&z=155834309&pn=0&rn=50&lm=0&word=%D0%ED%B7%C9#1396833939 

热烈欢迎文青滴回归 http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=1399313403&z=156063376&pn=0&rn=50&lm=0&word=%D0%ED%B7%C9#1399313403 

商业演出与饮食注意 http://post.baidu.com/f?kz=156547128

圣诞节的愿望 http://post.baidu.com/f?kz=157099180 


为许飞做一个漂流瓶，装满我们的爱。�

楼主的分析贴都很客观到位

而美文也很好

我帮你一个个贴出来吧

这里的人都懒散

不想点连接 

呵呵

【飞粤长空】投票事件 
 真的不知道说什么，刚才到芝麻的贴吧一会回来以后，吧里就失去了平静，简直如这几天的天气一样，说变就变。 

飞碟在纷纷叫屈，有人攻击雪梨，还有人说这念头善良就愚蠢这样的话来。。我对雪梨这个团体一直是没特别感觉的，不说他们。这次这样的事情据说已经发生很多次了，飞碟却还是不长记性，人家想要什么效果飞碟就一点不出差错的按人家的部署走去了。。虽然人家是恶意的，但是挑动了飞碟心里的委屈，既而产生恶意那么飞碟就是败了。善良不是愚蠢，善良坚强的人才能做到的，善良的人才获得我们的爱戴，才会有成就。咱们飞说要一直向着善良这个方向去的，忘记了吗？飞碟们让我们坚强一些，不[陪他们玩这个低劣至极的游戏，咱们自己主导游戏。给飞多一点爱护和祝福，让我们的贴吧永远安宁温馨。。。 
 
 
 作者： 飞_自由的爱 2006-11-23 20:32 　 回复此发言

：【许飞天下,紫金之巅】刚才的雪梨的帖子为什么删除了 
 不管怎么样我是不相信飞碟做这样的事的。还是让我们事实说话最好。 

但是如果这事是真的，飞碟向雪梨道歉。如果以后再有这样的事情发生，请雪梨当场指出来，当时解决，也不要活动前后到飞吧里来闹了。这样影响感情。 

如果不是真的，希望雪梨向飞碟道歉。因为你们伤害了飞碟对你们的感情。那天我在现场的，飞碟与雪梨还一起造势喊口号，都是表面的吗？虽然我对LN没有特别的感觉，但是因为飞飞的缘故还是与雪梨一起喊了。或者你们根本不在乎飞碟对你们的感情。 

希望以后这样的纠纷不要再有。朋友间的纠纷最让人不舒服。无论是真是假，都但愿雪梨和飞碟少一些指责，不要火上浇油。无言和远离是事后最好的解决这样纠纷的办法。 
 
 
 作者： 飞_自由的爱 2006-11-27 16:37 　 回复此发言

【许飞天下,紫金之巅】10月8日 
 生日快乐 


看你的泪滴落在尘埃里 
溅起一朵朵花 
盛开的迅速 枯萎的也迅速 
我只欲拥你入怀 

心痛着幸福 
这个世界上竟有一个小小的你 
一个小小的奇迹 
喧嚷又安静的小星星 
正淡定虔诚的唱着歌 
我止不住的惊异 

不争不燥 在发着光 
双手合十 那可是你的信仰 
小妹妹 小公主 小星星 小珍珠 我该叫你什么 
风吹的若无 我捕捉不到你的声音 原来萦绕心间 

生日快乐 
这几个字 就用花生米排列可好 
还是用甜甜的糖豆 或者草莓 
可需要一只洁白的小羊帮忙 
它会拼字 
可是也许它会吃掉你种的玫瑰 

无论你是哪个星座 
就这样偏偏喜欢你 
独一无二 不可替代 
出生于北国秋日的天空下 
那一定是个透明温暖的日子 
或者是清凉的夜，小星星下凡了 

让我说生日快乐 

让我说 我喜欢 

喜欢 看着你清澈的笑 
喜欢 你有生气充满感情的眼睛 
喜欢 你弄的可爱倔强的黑色头发 
喜欢 你站的笔直宛若一棵初长成的植物 
喜欢 你抱着吉他的样子 
喜欢 你说，还要谢谢管你吃喝拉撒睡的每一个工作人员 
喜欢 你几次说，我是一个军人，我一定会坚强，展颜一笑转身却哭了 
喜欢 你说的每一句话，美妙的声音记得要多多使用 
喜欢 偷懒的你与小猫一起越墙而过，得意站在夜色里的菜园中等妈妈 
喜欢 你说，曾埋怨妈妈没有把你生的更美一点，爸爸不能送你到国外读书，但是如果有来生依然愿意用今生的所有换取做爸爸妈妈的女儿 

晕一下，难道你不知道，全中国再没有哪个小女孩比你更美丽 

喜欢 你喜欢童话 
喜欢 你唱《童话》 
喜欢 你懂得爱 

喜欢 吉林梨树 
喜欢 你的心 
我喜欢 喜欢 数不清的喜欢 喜欢的要把我自己淹没在对你的喜欢里 

早晨起床我看到一个小小的南瓜 
色彩鲜艳 弧形优美 
配上袖珍的小马 精致的小车 
魔法来临 刚好做你的坐驾 
别担心美丽的衣服，小松鼠早就准备好了 

无论你来自哪个小星球 
我爱你 
亲爱的飞碟小主人 
祝福你找到小王子一起飞翔 
幸福 美满 

愿时光永不能穿透你 
愿污浊的云远离你 
愿你永远清纯如今 

荣幸是能够说 

生日快乐 
 
 
 作者： 飞_自由的爱 2006-11-29 11:50 　 回复此发言

【许飞天下,紫金之巅】11月3日 
 11月3日 

a) 

一二三四五六七 

从水里生成的叶子 
由半透明的茎擎着 
这样赤裸的立在我面前 
注视和被注视 
爱和被爱着 

你也一样吗 
不言不语的你 

b) 

一个人有多少爱 
分给你 分给他 分给陌生的人 
贫穷抑或幸福 或者一点悲伤 
亲密的人 亲密的爱人 
亲密的被爱 

传递爱的那人 他已远去 
你也离开熟悉的地土 
走上安排好的路 
投入这场演出 
不计得失 

幸福？ 

c) 

可爱的女孩 
唱着动听的歌谣 
可爱的女孩 
将秋天披在身上 
可爱的女孩 
眼睛这样纯真且多情 
可爱的女孩 
微笑时唇线美丽 若弹奏的乐符 
可爱的女孩 
电话里声音嘈杂 
我又错过了 

最爱的女孩 
为何感觉总这般遥远 

d) 

天际被染红 
是城市里少有的流霞 
大概仙人来访 

张开身体 
活泼的血液 脉络清晰 
芬芳四溢 

那也都是很好的 
生活很好 

寄语夜月 
形状和颜色都很美 
适合想念 

e) 

拥抱寒冷 
瑟缩成秋天的一片叶子 
期待冰雪的容颜 涤清寰宇 
守侯种子 
同做春天里花开的梦 
 
 
 
 作者： 飞_自由的爱 2006-11-29 11:51 　 回复此发言 删除 
 
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2 回复：【许飞天下,紫金之巅】11月3日 
 改天来补楼，吃饭去了：P 
 
 
 作者： 飞_自由的爱 2006-11-29 11:54 　 回复此发言

【江城迎鹤，荆楚飞歌】乱言戒指 
 对所有的首饰都很有玩兴，惟独戒指。“钻石恒久远，一颗永留传”，从来也没有打动过我。钻石，既不能吃也不能穿，做成戒指还没有当铺可以换换零花钱。戒指，不管是什么材料的，都正儿八百的光明正大的圈住你，“戒之”。我厌恶一切不自由的东西，包括爱。生命是自由的，爱应该也是自由的，爱是最愉快而美好的，任何考验，束缚都不是爱的内容。看着那小小的手指头套上戒指，想起那些美丽的花草被强迫矫正成奇怪的形状，满足一些人私下里的欲好喜爱，真的很很。。。。。玩玩总是有意思的，认真就没意思了。做自己。 
 
 
 作者： 飞_自由的爱 2006-12-4 14:47 　 回复此发言

【江城迎鹤，荆楚飞歌】理智追星 
 前：飞穿红色果然温暖美丽，带着淡淡的微笑，招徕目光。 

因为飞这些个日子常常看湖南卫视，前天看一个超级歌友会，那个嘈杂，后来看到了许巍，有趣的发现许巍的粉丝也都很热情，跟飞碟的热情不分伯仲啊。尖叫着激动，嚷嚷着每个人都要许巍抱一抱，还吵闹着点歌，不肯安静。有几个幸运儿与许巍一起唱歌，还得到了他的拥抱，他们紧张激动，还有的涨红了脸。不知道怎么着，我就兴味更加索然起来。 

插：一些人说许飞象许巍，象吗？许巍哪里有飞的淡然和温暖呢？以前注意过《蓝莲花》，初听很动听，可听几遍就让人神经紧张起来。如果这歌许飞唱一定好听，许巍的歌都很适合飞唱。《漫步》飞唱的也很好听。 

 
 
 
 作者： 飞_自由的爱 2006-12-8 16:55 　 回复此发言 删除 
 
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2 回复：【江城迎鹤，荆楚飞歌】理智追星 
 我心里想，多傻啊，我也跟他们一样傻呢。完全是烧火棍一头热，还烫人，够麻烦的了。那些粉丝送上诚挚的赞美，空虚的客套，大概是个人听几遍就烦了吧。是我一定烦。只是说的人往往不知道，还顾自喋喋不休，自作多情，一相情愿的喜欢着，沦陷着。感情都是这样的吧，往往只看到自己的感情，以我为中心感知别人。偶像歌里的感情是偶像个人的啊，听的人却也许会以为是对着自己唱的。音乐，艺术，不投入进去无法欣赏，投入进去抽离不出来就可笑了。 
 
 
 作者： 飞_自由的爱 2006-12-8 16:56 　 回复此发言 删除 
 
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3 回复：【江城迎鹤，荆楚飞歌】理智追星 
 把自己送到偶像面前，手足无措的要对方抱一抱，就更可笑了。偶像眼里所有的粉丝都是一样的吧，都是一张模糊的脸。偶像哪里会记得粉丝什么呢？ 

插：偶像是泛指，非特指。偶像这个词还真是不喜欢，都什么年代了还“偶像”，但是因为需要，暂且用着，在外人眼里还不都是这样吗。许飞是真把飞碟当亲人待了，还会因为飞碟对自己的好而有压力，经常看到碟子说许飞第二次见面认出自己。碟子们没喜欢错，我们喜欢的人就是好呀。 
 
 
 作者： 飞_自由的爱 2006-12-8 16:56 　 回复此发言 删除 
 
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4 回复：【江城迎鹤，荆楚飞歌】理智追星 
 所以身为粉丝不可不警惕自己的“傻”给偶像带来不快啊。许飞应该不会不快，那我们更不能因为飞好就欺负飞呀。象那样又哭又闹，又跳又抱的戏码咱们以后要注意不要上演，别给外人笑了去，其实外人笑话了去碟子大概不在乎呢，但是外人也会因为碟子的表现来看飞，这个碟子还不在乎吗？ 

“理智追星。。。”这个新闻真够戗。但 
 
 
 作者： 飞_自由的爱 2006-12-8 16:56 　 回复此发言 删除 
 
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5 回复：【江城迎鹤，荆楚飞歌】理智追星 
 “尹女士只得抬出许飞来劝导女儿：许飞也是一个热爱学习的孩子，你既然喜欢她，就应该学习她刻苦学习的精神，这样许飞也会喜欢你的。。。昨晚8点，许飞经纪人黄亮专程给记者打来电话，表示许飞本人已经知道了这件事情，希望本报转告晓霞：要把学习放在第一位，追星也要理智一些，这样才是合格的‘飞碟’!同时，全国“飞碟”歌迷会也表示会监督晓霞认真完成学业，不再盲目追星。” 

这几句话写的看多好啊。 
 
 
 作者： 飞_自由的爱 2006-12-8 16:56 　 回复此发言 删除 
 
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6 回复：【江城迎鹤，荆楚飞歌】理智追星 
 意思就是碟子们要首先做到自己好，要过自己的生活，还要精彩，这才是一个好碟子的基本标准。许飞需要我们的支持，买她的专集，帮她的歌打榜，投票，去她的演唱会与她互动，最重要的还是要欣赏她的音乐，因为她是一个歌手，她的梦想就是唱好听的歌，作好听的音乐。这对我有点难度，分析歌曲音乐说不出四五六，但我争取以后多听歌，有时机再学点音乐，不能在美好的音乐国度里飞歌，至少能混张门票才好支持飞。 


 
 
 作者： 飞_自由的爱 2006-12-8 16:57 　 回复此发言 删除 
 
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7 回复：【江城迎鹤，荆楚飞歌】理智追星 
 我看到有个帖子问贴吧排名重要还是帖子质量重要。我想两者都重要吧。也许短期内排名比质量更重要，因为首先要让更多的人认识飞，了解飞，听飞的歌。但如果帖子质量不高，非碟也许会因为对碟子的印象而把飞当成一般的超女给漠视了。有人说流行乐大部分都是时代的泡沫，被时代的光打扮的色彩缤纷，实际没有营养没有内容，倏忽的一下就破灭了，根本不会流传下去。飞是爱音乐的小孩，我们不要飞的音乐成为泡沫。 
 
 
 作者： 飞_自由的爱 2006-12-8 16:57 　 回复此发言 删除 
 
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8 回复：【江城迎鹤，荆楚飞歌】理智追星 
 所以以后不说思念的话了，尽管心里想着飞，如果很想念了就说飞飞最近忙什么，要多保重。也不再HC飞了，尽管觉得飞美的移不开眼睛，要淡定的爱。淡定，最近感情BH的忘记淡定两个字怎么写的了。这怎么行呢，碟子怎么可以不淡定呢？ 

作为碟子，可以给飞飞提出好的建议参考，方方面面都为飞飞设想，作为飞碟可以为飞做的事情很多呢。碟子不愿惊扰飞的，不是吗？ 
 
 
 作者： 飞_自由的爱 2006-12-8 16:57 　 回复此发言 删除 
 
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9 回复：【江城迎鹤，荆楚飞歌】理智追星 
 我有点佩服自己，在HC如此严重的情况下还能冷静下来一会。有时想着飞，心就跟一捧湖水起了涟漪一样，那涟漪不停的荡开去，收也收不住。下次再这样，就对自己当头棒喝，飞自由爱，人家许小飞根本不需要你的HC和想念。包准立刻就好了。为想念而苦的碟子们不妨一试。 

让我们理智追星。 

后：飞穿婚纱一定美的好象一个小仙女。最后HC一下。昨天晚上买了一支笔，绘着米老鼠的，真的很可爱。 
 
 
 作者： 飞_自由的爱 2006-12-8 16:58 　 回复此发言 删除

爱你的每一个样子每一个表情，但更想看到你甜蜜会心的微笑，那代表你生活状态很好。要真心的笑哦，不要故意笑来看的。 
 
 
 作者： 飞_自由的爱 2006-12-11 11:47 　 回复此发言 删除 
 
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3 回复：【青城之恋 飞越无限】以前写给许飞的几封信。发出来。 
 第三封：11月23日 
 
真是奇怪，我为什么就那么喜欢许飞呢？好象越来越喜欢了。飞现在飞机上吧，也许在沉思也许在睡觉，我要理智，可理智跟感情原本就是一对儿矛盾。飞写的，安守当下爱的本分，我不去主动见飞了。把握自己，了解自己，做自己，以不爱的心情，以淡淡爱的心情，去爱许飞，那么许飞将永远是一个让我新奇和心生爱慕的小女孩，感情历久弥新永不褪色。这样的爱需要保持距离。许小飞，对不起，我这样的爱你，为什么眼泪要流出来的感觉。 
插话：签票会得知飞不去了。 
飞飞，好好爱自己，就是对飞碟最大的好，飞碟的爱一无所求，你好了，就可以安慰许多人的心。晚上11：00之后一定要在睡觉，多吃东西，多锻炼身体，常常旅行，与朋友一起。多接触田野山林湖泊大海，可助你唱出更动听的歌吧。飞飞，看你的消息，真是有点担心呢，可是碟子们却不能照顾你。一定要好。 
飞飞，还要提醒一下，不要迷失在爱里，尤其不要迷失在飞碟的爱里。飞碟无论多爱你，都是摸不到够不着的，我想起粽子的名言“一生陪你飞”是多么大而愚蠢的口号，这口号我也说过了，并且我相信，但世事很多时候是难预料的。飞，你唱歌真好听，你一唱歌我会觉得忘记所有了。其实我最喜欢飞唱那些安静或纯纯的歌，《梨花又开放》一类的，很契合你的气质，也许你给我安静和纯纯的感觉太深了。再想一下似乎你唱的歌我都喜欢。 
喜欢，如果可以，我现在倒真的想飞去飞的身边打工了。 

插话：其他一些已经陆续在贴吧里写过了，不发了。 
 
 
 作者： 飞_自由的爱 2006-12-11 11:47 　 回复此发言 删除 
 
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4 回复：【青城之恋 飞越无限】以前写给许飞的几封信。发出来。 
 恩` 
我根本就写不出来信 
心情复杂 
———————————— 
许飞啊许飞 
宝贝，我杂么就那么喜欢你捏？ 
 
 
 作者： zyq1505 2006-12-11 11:48 　 回复此发言 删除 
 
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5 回复：【青城之恋 飞越无限】以前写给许飞的几封信。发出来。 
 第四封：同志门事件 

插话：飞飞，是一个矛盾的复合体，却有最简单的笑与反应，这样善良坚强，忠诚内心又宽容，这是我爱的原因吧。闹不清。这个时候我好象已经把自己对哥哥的感情加到飞飞身上了。 

被到贴吧说飞是同性恋的话刺激着了。尽管写出来不好看，可是顾不得了，不吐不快。 

许飞不要因为这些人的正面诱惑也好负面刺激也好，去关注les，导致走了邪路，泥足深陷。我没偏见，没歧视，也没异样眼光，我理解感情和爱，我曾经喜欢的明星是同志，也看过同志的电影，比如《断臂山》《春光乍泻》，我相信自己绝对是宽容民主的态度。都是自然而然的事情，不会强求。但是如果是我喜欢的人，我不希望他（她）是同志，因为这是一个让人伤心的群体，不仅自己伤心，也让喜欢他们的人伤心。我知道造物创造了菏而蒙是大概自己也说不清楚的事情，可以看上去很美，也可以看上去很荒谬。但是尽管荒谬，那也是自然，是真实的花朵。而同志感情是烟花，再美丽也不过是梦幻一场，不会结出果实。人与人之间的感情本来很单纯，温暖的友情，贴心的亲情，絷烈的爱情，为什么要将友情跟sex搅和在一起。一个爱世界，爱自然，爱父母兄弟姐妹，爱爱情，爱友情的人怎么会。。。。 


【建议】商业演出与饮食注意 
 经济学上有一个“机会成本”的概念，指在决策过程中，因选取某一方案而放弃另一方案所付出的代价或丧失的潜在利益。至于选择这个方案是否最优方案，通常这只有选择的人明白，因为不同的人有不同的标准和需求，也因为其他。也可以这样理解，一个人选择了一个所谓的最优方案，可以获得最想要的效益，但不得不丧失掉其他选择可能得到的效益；同时他还必须承担选择这个方案应付的代价。一个人要为他自己的选择买单。 

飞选择了超女的舞台，现在飞参加了很多的商业演出，这即是飞必须承担的代价之一。丧失掉一些自由，以获得较多的经济回报（当然要跟合伙人，即许多工作人员一起分享）和较高的人气，从而更好的传播自己的音乐，并获得与资深的音乐人共同合作的机会。要注意，任何精神上的创造都依赖物质上的支持，飞应该理性的看待这个问题。只要明白这一切都是为了音乐，最重要也是音乐，那就不会迷失在商业演出的波潮中。只要飞的音乐做好了，越来越好，那么有了自己固定的观众群，也许某一天飞就不需要参加一些商业演出了。 

既然是飞自己选择的路，投入选择，享受每一分钟，快乐每一分钟，一定不要想太多，无谓的忧虑。玩开心的玩，静沉淀的静，唱自在的唱，进步永无止境。感叹一下，可以把时间给自己喜欢的事是多么的幸福啊。 

再看到飞的某次食谱，呵呵，好像很简单。重复又重复：健康是基础，身体是本钱。所以饮食有时候不能怕麻烦。有一点想法。首先正式吃饭前一定要先喝几口汤，为的是告诉你的胃预备准备我要吃饭了，吃东西的顺序应该是先水果蔬菜，其次肉类，因为水果蔬菜等素食的消化时间是2个小时左右，而肉类将在我们的胃里留存10多甚至20个小时才能消化完，如果先吃肉类那么等肉消化完水果蔬菜也已经捂坏掉了，只能变成毒素。当然水果最好在吃饭前后2个小时左右吃。多吃水果蔬菜皮肤好，青春永驻，少吃肉可以心情好一些，也少长痘痘，这是演艺圈里的人都明白的吧。如果飞旅游或活动去西部等寒冷海拔高的地方，就要吃肉，因为肉的热量高更能补充营养需要，但也不要突然一下子吃太多一下子又不吃，要有个过渡。食物以吃当地当季盛产为好，尽量少吃远途而来的。还有，注意的是体积小的动物比体积大的动物能量高，整只的比部分的能量高，举例，鱼比牛肉的能量高，吃要吃整，不要只吃某一部分。当然不能吃不愿吃的还是不吃哈^^ 

暂时没有了。 
 
 
 
 作者： 飞_自由的爱 2006-12-20 16:52 　 回复此发言

一些灌水的帖子没有贴

因为比较杂

希望楼主多来此处交流

我帮你一个个贴出来吧 

这里的人都懒散 

不想点连接 

呵呵 
 
 
 作者： 飞花烫 2006-12-26 15:14 　 回复此发言 

还是猫了解我们!!!
你要是不贴出来,我还想的懒得看呢!!