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竞技跳绳吧 关注：1,713贴子：15,290
  • 12回复贴，共1页

跳绳时要选一根好用的绳，我每次跳一小时，大概10000次，跳了二

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  • 221.200.24.*
十年，感觉相当好，现在用钢丝绳，手柄是轴承的，这样的绳用起来
不扭劲，跳绳要有兴趣，这样才能坚持下来，难能的是坚持
1楼2006-12-03 11:23回复
    钢丝绳因为危险系数比较高
    在国际比赛是禁用的
    跳多摇和花样的时候尤其危
    禁言 |2楼2006-12-03 17:47
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      • 222.218.187.*
      你跳了20年？敢问大名
      3楼2006-12-03 19:12
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        • 124.72.146.*
        你在放屁
        4楼2006-12-05 21:56
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          说话请文明
          说出您的理由
          不管是针对谁
          禁言 |5楼2006-12-09 15:43
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            • 220.175.34.*
            好厉害呀 佩服 我今天跳了1000个就受不了啦 估计是没怎么热身 我也要每天跳绳一小时 向你学习
            6楼2007-04-17 22:30
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              连续跳1个小时~虎逼~鬼才信你
              IP属地:陕西禁言 |8楼2007-08-27 09:29
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                • 218.22.187.*
                自己跳不到就无理由的怀疑别人，没必要。
                我的水平较差，刚开始没多少天，45分钟也能跳个5000，他跳了20年，连续1个小时10000个是有可能的
                9楼2007-08-27 15:00
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                  我跳一个小时只能到8000，而且已经放弃这么跳了。太无聊了。有1个小时宁愿玩玩花式
                  IP属地:上海禁言 |10楼2007-08-28 08:55
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                    不过钢丝绳太危险了，大家千万别学！！
                    IP属地:上海禁言 |11楼2007-08-28 08:59
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                      • 60.216.103.*
                      如果为了自己健身的话，用细钢丝的绳子跳跳也无妨；但是要注意安全。第一，它们容易磨损开刺造成划伤，第二不磨损它们重且细容易抽伤，不宜大众推广应用吧？
                       在央视的挑战节目上介绍了一个用十几斤重的铁链条跳绳的人，每分钟跳五十几个。他自己这样来练习，挑战自我；表演一下可以，但大家不可能都拿铁索来练习。楼主你说是吧？
                      12楼2007-10-11 08:56
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                        • 222.131.11.*
                        你不说用钢丝绳还将就能信
                        13楼2007-10-24 12:42
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