每天的运动列表
健美操一套
仰卧起坐178次
划艇动作20次
踏空中单车100次
毛巾操100次
等等...........
有时会随当天体力更改
由於运动量大,十天下来没怎麼少吃东西也一样瘦下来了
(腰-2吋,肚应该是-3.5,座围少一点,-0.5,反正加起应该走了6-7吋,估计是因为这些运动针对性比较强...)
6月去饮宴应该可穿好看一点了吧XD