偶尔看到站桩的说法，这才想起来：哦 以前也曾听说过站桩，也曾站过，也感到站桩有好处，但没有坚持。可能身体没大碍的缘故。只是感到站桩后小腿肌肉特别瓷实。这次又想起来，赶紧站吧，因为现在身体大不如以前，浑身无力、湿疹反复发作（为了不引起过敏反应而忌口什么都不敢吃）、肩周炎又折磨得我痛苦不堪。今天中午仅站了一次20分钟就收获了成果，其他不知，只知道肩周不那么疼了，活动也自如多了。站时没用意念，只是让气自己随便游荡，这气说来也怪，他知道自己的身体哪有病，所以站时就感到肩周病灶处有刺痛感，我知道这是气冲病灶的感觉，坚持了20分钟 ，心想，别太贪了，遂鸣金收兵。尝到了甜头，明天继续。特别强调的是：生在这个伟大的国度是最大的幸福，只有我们的老祖宗才会留下这么博大精深的非物质遗产，供我们每一位炎黄子孙享用。否则，你说有了病到医院，医生一般都说，这是进行性改变，没有好的办法治疗，回去养养吧。我这个肩周炎有一年的时间了，什么晃胳膊、什么用吹风机吹，什么热敷，都用过了，就是不见效，痛苦到晚上睡不着觉。稍微动作有偏差，就痛得大叫不止。我现在在打这段字的时候还下意识的抬抬病肩，奥！真的很轻松！没有这个办法，真的不知道剩下的时光如何活着。