—序章— 
“37....38........39....................4.....哎呀..........唉...可恶...”一个14、15岁左右的孩子正在做俯卧撑，突然，他身后的树上传来一个男青年的声音。 
“最近很努力嘛，丹，怎么突然变化那么大？” 
“罗伯特哥哥，你来了.........”丹低下了头 
罗伯特：“怎么了，发生什么事了？这可不是那个活泼的你啊” 
“我太弱了...哥哥以前训练我的时候，我老是觉得太苦太累，自己还小，还可以玩..............可是，却浪费了那么多时间” 
“东烛西窗雨离胧，幽兰乱散两三丛。暗香虚空影飘动，枝弱总为风戏弄。”罗伯特悠悠的吟道 
听到“枝弱总为风戏弄”，丹也不犹犹豫豫，说了起来：“你平时总是说人要提高自己的体能、实力，我到最近才理解，尤其是在每次爬山、砍柴和被野兽追着直喘不过气的时候........怎么说呢...” 
“不用说了，我明白，呵呵你的悟性还和以前一样高阿”罗伯特本来微笑着的嘴角向上翘了翘 
“可是...我最近才发现，只靠小聪明是没用的，想要变强..却发现自己根本没有才能”丹又一次低下了头 
罗伯特：“怎么会？” 
“最简单的俯卧撑我也只能做40个，哥哥你说过我爷爷曾一口气做了400个的是吧，我就是再想坚持，也不能成功，每次都不够坚定...其他的................” 
看着丹越来越沮丧，罗伯特赶紧说：“可你不是和我学了很多东西么，我觉得你是学得很快的” 
“可我根本没有学好，基本功也不扎实，以前浪费的时间已经补不回来了，将来........唉............” 
“怎么能这么没信心？！”罗伯特当头棒喝道“为什么你不能再给自已一点时间？抱怨是没有用的？有时间懊恼不如向前，向后看再多也是空虚，人总是向前走的。就算你觉得自己缺乏天赋，就比别人多付出些，只要努力，总会有结果的，千万不能迷茫。而且，你以为你爷爷的成功就是因为他的天赋么？他是个天才没错，但是天才没有99%的努力也是不会成功的！” 
“吵死了”丹大叫一声“从第一次见面就一直说我爷爷我爷爷，我又没见过他，道理讲出来就行了，真啰嗦” 
“小子你又嚣张了是不是！这次要把你踹过山头！！”罗伯特嘴里那么说，心里却很高兴，因为他知道丹又振作起来了。 
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罗伯特：“那么，现在开始今天的理论教学，你先背一下上次学的...” 
丹：“实战搏击技法七类——踢法，一百零八腿击法；打法——上肢动作...............”（罗伯特：汗，恢复得那么快........）