大家聊开心里就轻松了，那股劲已过去就好点，希望大家能摆脱这个恶魔！想成一个习惯，一想到sy就马上用另外你能办到的习惯去替代，比如，马上走出家门，在大街上行走，一直到没想法了再回来，也可以马上找人聊天，也可以去打扫家务，