有个视频加农贝克做俯握撑一只手拿着球，我这两天就摸仿，今天做到一半突然想起体操运动员撑起手放掉空中可以停住，我就把球放胸下面，一撑想停没停住，手按在球上，一下子撑到胸口，胸口当即像列了一样，痛死了55555现在还没好走路都痛死