我严重便秘了，最近要非常用力才拉得出屎，唉。。。。

秋燥了

可能是因为最近上厕所的时候楼上装修工老是敲敲打打，害老子拉不出屎。。。

那你试试去他们楼上拉

你习惯了就好了等以后他们装修好了不敲敲打打那时候你也就拉不出了

不要太用力，自然点比较好。一边吃一边坐者或者蹲着，有压力它就出来了

用扫把棒桶

你们真莫通，能再恶心点吗

叫叫用力叫。

我这里有通便的茶我先卖你几包~
我这一盒都要喝光为了楼主舍了

大便通畅皮肤好好嗷嗷嗷…

回答可以不这么专业吗

多吃香蕉。。多运动。多喝水。遵守睡眠规律。最不济那就用开塞露（不要经常用会有依赖性）。。。。别太用力会有痔疮的。

进来看了贴、、我承认我笑了、大家真有才

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