求教关于做仰卧起坐【黑岛工作室吧】_百度贴吧

02月13日漏签0天

黑岛工作室吧关注：23,563贴子：207,759

4回复贴，共1页

<返回黑岛工作室吧

求教关于做仰卧起坐

只看楼主收藏回复

为毛我做着做着会感觉头晕跟缺氧似的？

送TA礼物

1楼2011-10-19 23:40回复

你是不是真的“坐起来”那么做的？
其实只要感觉腹部压力最大最疼的时候就可以停住了，坚持1-2秒，然后缓缓躺下
这样是绝对不会晕的，也是最有效的

2楼2011-10-20 00:23

那就换做俯卧撑

3楼2011-10-20 13:58

那是你练少了啊

IP属地:四川

来自手机贴吧5楼2011-11-07 23:43

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

4回复贴，共1页

<返回黑岛工作室吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴