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关于手臂的问题

只看楼主收藏回复

健身手臂三个月了感觉为何不大呢？还望有经验的人帮解答下、谢谢
1楼2011-09-17 09:40回复
    手臂最好练了
    2楼2011-09-17 10:50
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      二头肌要很大重量训练的
      IP属地:广东来自手机贴吧3楼2011-09-17 11:01
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        一般要多重的，我在健身房都练不大多少、非常冒火
        来自手机贴吧4楼2011-09-17 16:18
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