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怎么锻炼柔韧性？？

只看楼主收藏回复

同学总是说我运球、上篮都好僵硬的，怎么样才能让柔韧性好一点？？
1楼2011-09-10 22:50回复
    不会把？？
    3楼2011-09-11 10:55
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