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基本的按摩动作
按摩根据面部的具体部位或所期待的效果不同,它所需要的方法也是不同的。
◆ 轻擦法:这属于正式开始做按摩之前的准备阶段。用手指尖的略凸部位轻轻地画着长线摩擦,它具有舒缓皮肤、放松、促进血液循环等效果。
◆ 强擦法:以轻中带刚的手法用手指在皮肤上画圆圈。它能促进皮肤的新陈代谢,去除废弃物。
◆ 柔软法:揉搓皮肤及组织。向体外排除皮肤废弃物,增加静脉和淋巴管的作用,使皮肤保持健康状态。
◆ 震动法:这种手法能使皮肤震动起来,它能使知觉神经兴奋起来的同时,有效缓解血液循环的痉挛和麻痹现象。
◆ 敲打法:这种有节奏地敲打皮肤的方法能增加肌肉的收缩力,提高皮肤的弹性。
◆ 压迫法:用大拇指指尖的柔软部分沿着面部的经络和血脉进行按压。



1楼2011-09-03 09:13回复
    在家中享受按摩
    在更正错误的按摩方法的同时,学会一套完整的按摩方法吧。
    ◆ 深层洁肤是必须的在做按摩之前,一定要先彻底洗净皮肤深层的废弃物和分泌物。先将彩妆洗净,接着用深层洗面奶将毛孔深处的污垢洗净。
    ◆ 在沐浴或洗完澡之后做效果最佳:沐浴或洗澡之后,皮肤的血液循环就会处于非常旺盛的状态中。所以这时做按摩,就能使营养和水分迅速渗透到皮肤深层处。
    ◆ 沿着皮肤纹理用手掌心按摩:过于用力会导致细纹的生成。因此要用手掌心沿着皮肤的自然纹理,柔和地进行按摩。
    ◆ 按摩应以顺时针方向做:沿着顺时针方向按摩,更容易排除毒素或废弃物.
    


    2楼2011-09-03 09:17
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