目前体重62KG。八月份减重目标58KG。减重8KG。

20110808--20110814为减重黄金期，本周目标60KG，其实，去掉水肿达到这个数值还是蛮轻松的，加油~!

周一，小小的罪恶了一下，下班没有去运动，反而买了很多零食回家吃，罪恶啊罪恶啊。
周二，决定痛改前非，晚上没吃饭，跳了两个小时的健身操，精疲力尽，饿的肚子一直叫，仍坚持没吃东西，赞一下自己~黑黑~~61KG。
周三，下午水果吃的有点多，晚上跑步加跳操加瑜伽，但是效果一般，晚上没吃饭没喝水，明天早上称体重应该是60KG啦~哈哈。
总结起来减肥黄金期还是蛮科学的，减肥速度较快，加上去除身体的水肿，本周希望突破120大关，向110+发起冲刺~~
加油~

刚才量了一下身体的各种围度，发现真的有变化，基本上都会小1cm--2cm，相信自己，每个人都有一种神奇的天赋叫做努力~！
坚定信念，坚持下去~！
谁都不想在自己最美丽的年华里是个没人爱的胖子~
你已经错过那么多的时间，现在是时间改变了。

今天果然很不争气的胖了1斤多，呜呜呜呜~~~伤心啊，从头开始，坚信自己本周的目标一定超额完成，加油！我拍死自己，呜呜呜呜~~~~

上周目标基本完成，稳中求胜。没有惊喜。好好加油哦~
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