理论是很重要的，但我简略讲。
一、人体中的关节
关节在人体中起着联结骨骼，使身体能做出多种不同的运动姿势，同时也能够使身体的四肢及其它部位，经过定向练习（训练）能够掌握一定的技术、技能和技巧。但是人体中的关节都有本能的活动范围和活动规律。防卫术的技术动作，有许多是利用关节的活动范围和活动规律，更据人的不同站位和姿势所实施的招法，以达到防御、抗击罪犯袭击的目的。

（一）关节及其结构
在人体中的关节分为三类：不动关节、少动关节和能动关节。在防卫术技术动作中所利用的关节，是能动关节。所以在这里我们把关节的定义解释为：在人体中骨骼与骨骼相连接能动的部位叫做关节。如肘关节、腕关节、肩关节等等。
关节的结构:它包括骨的关节面和关节腔以及四周附着的关节囊、韧带和肌肉等。

有大篇的开头，重点我还没开始。

把你的QQ给我，暮秋

唉，我不想写这么多的关于关节的东西，还是直接讨论要害吧！

二、人体中的要害部位
（一）要害部位
在人体中，由于受到外力的击打或压迫，致使出现伤残、昏迷、晕倒、休克、死亡以及使某些组织或肌体发生功能障碍的部位，称它为要害部位。如腹腔、太阳穴等等。由于这些部位受到外力的击打或压迫后，使它的生理机能或机制暂时的永久的消失，所以练习和运用防卫术技术时要特别注意到这些部位。

主要的几个要害部位：太阳穴和耳根穴、腹腔、软肋、咽喉、生殖器、头部。

留着明天继续写

本人比较爱拳皇

这是个搞笑视频


这是我从优酷上找来的一段防卫术视频

中国武术有“南拳北脚”之称，而防卫术的技术动作兼而有之。不仅善用拳打，脚踢，头部顶、撞、磕、碰乃至臂架、格、挡、劈、靠，肘击，膝顶，胯打，肩扛，腰转，腿别、支拨、挑撩等方法无所不有。谚语云：“远拳、近肘、靠身胯、不远不近弹踢把腿下。”这就说明了根据对手不同的距离施以不同的击技方法。


（二）防卫术的实用技术的原则
1.出其不备，攻其不备。
2.顺势化力，以巧胜拙。
3.避实就虚，随机应变。
4.上下相随，攻守兼备。
5.以静待动，动静结合。
6.沉着勇敢，机智灵活。
7.拿筋错骨，击打要害。


第二章 基本技术
一、手型和手法
（一）手型
1.拳：四指并拢曲卷握紧，拇指紧扣在食指和中指的第二指节上。
2.掌：四指并拢伸直，拇指屈，紧靠食指。
3.二指手：无名指、小指卷曲，拇指紧扣无名指，中、食二指伸出，用于抠、刺眼、鼻等。
4.勾手：五指聚拢屈腕，用于击、搂、啄等。
5.抱拳：双手握拳屈肘，置于腰间，拳心朝上。

（二）手法
1.直拳：由弓步双抱拳开始，出于腰际，小臂向内旋转，拳心向下，以拳面击打。用于击打胸、面、肋等部位。
2.摆拳：由弓步双抱拳开始，拳出腰际，臂由体侧向前摆出，拳心向外，以拳面击打。用于击打太阳穴等部位。
3.勾拳：由弓步抱拳开始，拳出腰际，屈肘、腕，拳心向内，由下向上，以拳面击打。用于打下颌、腹腔等部位。
4.砸拳：由弓步抱拳开始，臂上举，拳心朝上，由上向下，以拳背击打。用于击头、面等部位。