气不够的样子。
每个人打坐都会碰到自己的困难，唯一的办法就是慢慢克服。Fleur同学不太赞成一口吃个胖子，慢慢地按照自己舒服的节奏来就好了。

师兄你能做的就是每天坐，不用一次坐太长时间，慢慢应该会好。

tangcheng1000师兄，
感觉您好像是身体准备要您做“磕头功”了哦！！
下次再有如此状况，建议别动念，让身体作它想做的活儿，您就在旁边冷冷的观察。
弯下去就配合弯下去。。。等等。。。。

这是昏沉的表现，要找出这原因并纠正，如是睡眠不足引起的，那就睡足再坐，如是由常习做成的，那就要用意志纠正，如用五支坐（双盘），使自己的意识不沉。还可以用观香法，这法最常用，在你一米视线内，点一支香，睁眼看着它，尽量不眨眼。泪水出了也不管它。能看多久就多久。一般观一星期。昏沉就会纠正。
昏沉纠正后，你入坐时，身体还要尽量往前倾，这样重心才会放到两膝。坐着坐着，身体应往后的，这是气动的好现象。


我感觉是气不足，等气足了，身板自然就挺起来了

准吧主终于不潜水了哈，挺好。
原来也是资深打坐的主哈！多发言分享经验吧？
力挺你跟度娘比谁能坚持到最后！我看她输多赢少。换别人也许不是这样，但是她要跟打坐的人比的话……嘿嘿！

想不通您的头像为什么有个口罩

哪是个高手。。。

你仔细看下这个头像就知道了， 你应该有着个智慧

看全身 。

这个图的大意：手里拿着一颗慈珠，具大慈悲心，在看图的上左侧，有一个莲花，莲花是清净，宁静，神圣，纯洁之意。在看右侧，有一个咒轮，它是六字大明咒的咒轮，意思是度六道苦，现在在看这个人的脸，为什么有个口罩就知道了吧，就是默默的用慈悲心，去度一切苦，（就是做好事），没有贪嗔痴之心，只有清净，自然，只为他人，也不想让别人知道，他是谁，

阿弥陀佛

谢谢各位，继续练习