昨天中午逛完街回家，很累，直接躺下睡了，刚开始一切正常，醒了几次以后开始感觉睡得不太安稳了。半梦半醒中，突然感觉有什么东西慢慢下来，附到我身上，然后身子通电似的木了一下就动不了了。脑子很清醒，知道是鬼压床了，想起以前看过的一本恐怖小说，说是鬼压床的时候脚趾是能动的，先动脚趾再慢慢动腿，这样由下往上就能摆脱了，于是试了一下，脚趾果然是能动的，就挣扎了一会，眼睛也慢慢能睁开一条缝了，然后使劲抬了一下腿，没力气了，接着又是那种通电的感觉，又从脚趾开始挣扎，努力翻了个身，又没力气了，那东西又附上来了，这时候已经没办法了，但是耳朵还能听到爸爸妈妈在外面看电视说话的声音，我又想起来好像小说里说过骂脏话可以把脏东西骂跑，我感觉嘴巴是能动的，就是发不出声音，于是用口型狂骂脏话，无果。。。又拼命挣扎了一会，感觉那东西不在了，可是全身无力，感觉累的要虚脱了，缓了好半天才缓过劲来。。。
有木有高人帮我解一下这是怎么一回事，如何摆脱。。
另外，不晓得是不是我体质的原因，虽然不能说是经常鬼压床，可是也经历过不少次了，好像从成年以后次数越来越多了，刚才大概看了一下清明梦的等级，有色彩的梦和映像很深刻的梦也做过一些，能飞的梦小时候经常做，现在很久都木有了。。。现在对清明梦兴趣浓厚，打算从现在开始入门，尝试心理暗示- -