koalateen师兄，
请问您有用坐垫吗？可否多说说您的资料，年纪、打坐姿势、每次打多久？静心法门是什么？

太极妈老师，我一般垫一本书或别的。30多，单盘30多分钟，每天三四次。主要是安般。主要是疼，如腰疼，背疼，但是疼怎么消失的真没怎么感受。

额的神啊……你竟然用一本书……咳咳咳，幸好你不打麻将，不然就应了那句坐输了……
开个玩笑。书太硬了，不利于身体的调节，建议稍微软一点的坐垫会比较好。

家里的坐垫软，办公室凳子小放一本书比较合适。没办法啊。

koalateen 师兄，
难怪您屁股疼啊。。。。这样坐您不改善，还要继续疼。。。大家都帮不上忙的。

这两天又不疼了。感觉背部在冒泡啊。
昨晚打坐进入了没有任何感觉的状态。今天早上又找不到这种状态了。哎，又着想了。

这两天坐不进去了。以前用的所有方法都失效了。
感觉没想什么，但是脑袋很累。意念和呼吸融不到一块。身体也紧张。但是手印松了，自己又没有意识到。
我这是怎么了？

您改善坐垫问题了吗？最简单就是用枕头吧！！
还有不要去“找”那个感觉呀！！就一味静！！
您用的静心方法（法门是什么？）为什么脑袋会累？？

谢谢太极妈师傅，我现在比较注意垫东西了，经常会垫一个靠垫。我有时是定在某一点，有时是数息。什么管用就用什么方法。都能进入类某种状态。但是现在感觉坐着脑袋会非常清醒，然后数息也越数越累。然后想放下什么都不管，但是就又开始走神了。一坐下来，就会感到累。

把屁股割掉应该就没事了罢。

koalateen师兄，
有点了解了，建议您打坐时候，精神放松一点点，感觉脑部活动还是太过频繁啦！

坐得有没有比较不疼了？

太极妈师傅，的确是脑部活动太厉害。我太用心了。
单盘的时候屁股倒不疼。
昨天晚上试了一下双盘，居然盘上去了。继续加油！