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终于看到同类了

身高178
体重182
目标140
经历:曾经大学时期,不知什么原因,半年内暴瘦50J,从190掉到140,最瘦时135!!大概原因,可能是运动较多,打篮球为主,没有节制过饮食,失眠也充足
现在由于工作了,生活饮食不规律,导致反弹
方法:最最最狠的,绝食为主，熬过去了，我就能回复往日的我了
请支持
由今天开始

运动是王道啊。

身高178,体重190,目标140,准备4个月时间.

海拔173。目前134。原来140由于3天腹泻几乎断食所以神奇的掉了6斤肉。因祸得福阿。后来想想要补回来所以暴食了一天。4天过去了没称过。估计应该又胖了。我的目标。一个月内瘦掉15j 瘦到标准体重。 

回复6楼：加油啊！有那么高了，瘦下来了！穿衣服多好看多自信啊！

回复7楼：
你的身高跟体重还好啊！15貌似瘦了点吧？建议多锻炼！6块肌肉可是诱倒纵生哦

虽然只有134但是我觉得身上肉还是有点多了。10j是必须的~如果10j之后觉得肥肉比较满意了。就开始锻炼。

加油啊
go...

早啊,今天第二天
好饿哦

中午吃了一点点
一点点哦

纯绝开始了一天
掉了2J咯
你们还在等什么啊
跟着我一起来啊