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新人请教练体形计划。。。高手进

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本人身高177,体重160。。。今天刚办的年会员卡。。。。
想在短时。。练成形体。。。主要想练腹部,和胸部。。。。
请高手,给一个计划。。。。。。


1楼2011-05-06 21:13回复