门罗吧里走一遭。

真要静心，我觉得光冥想打坐什么的还不够。
《零极限》一书提到的夏威夷土著疗法，有四句真言，我觉得很有道理。
真言很简单，就是碰到任何事物，多说下面四句话：
谢谢你！对不起！我爱你！请原谅！
以上内容仅供参考。

哦如果真想静心，那你必须以大毅力来改吃素，绝对不能沾染一定点的肉食。我是为了减肥才从一年前开始吃素的，之前我是一个特别容易冲动的爷们，当经历过这段时间因吃素而造成的痛苦折磨后性格已经变的平淡不惊，而且困扰多年的职业病啊，三高啊，糖尿病神马的也不治而愈了。

我因为手术问题，一个月滴水未进，全靠点滴，简直就是辟谷了。
结果每天掉一斤肉，哈哈，后来整个人神清气爽，像重生了一样，味蕾全开。
恢复进食后，我吃的第一口粥，那叫一个美味啊，神马山珍海味，都没有这个好吃。
从此就对肉食不是那么有爱了。


80，你亮了

食素爱好者握一下小手
吃素需要得到全面推广，没有坚持尝试的人绝对不会相信它对个人灵性已经能量的提高多么有效，我太太在我影响下也坚持半年了，现在很少用粉底，皮肤自然白，色斑消退效果不打折。

KFC最爱呀…

所以你还需要觉悟啊！

没有别的办法么   

我在2012吧推广食素，老是被人骂，无论给出多少证据，虽然我是吃肉的，但是我很推广吃素，目前还没法做到全部吃素

只吃素营养不均衡