每个人体内都有一个内在的能量系统，它由三个主要部分组成：首先是三条经脉：左脉、右脉和中脉。还有七个轮穴（Chakra），由下而上分别是根轮、腹轮、脐轮、心轮、喉轮、额轮（宽恕轮）和顶轮。
这个能量系统与我们的中枢神经系统(Central Nervous System)关系密切，亦发挥维持内在平衡的功能。
       左脉-Ida Nadi
Ida Nadi是左边的能量通道，称为左脉或月亮脉，特质是喜乐、纯粹的爱、仁慈、艺术感，是愿望的力量，就是中国文化里阴阳概念中较柔弱的特质。
当内在失去平时而较偏向左脉时，会出现情绪问题，感到沮丧、自卑及内疚，容易感到疲倦。
      右脉-Pingala Nadi
Pingala Nadi是右边的能量通道，称为右脉或太阳脉，特质是理性、逻辑、行动力、思考及组织力，是行动的力量，就是我们理解阴阳概念中较主动、有力的特质。
当内在失去平衡而较偏向右脉时，会出现自我中心、暴燥、骄傲、容易愤怒、对人产生憎恨、无法平静，并难与别人和平相处。