思想不要有有压力，注意保持一个好心情，想吃时适当转移自己的注意力，增强自信心，积极乐观的生活，不仅改变体形，还能改变生活！各位姐妹不要沮丧，坚持就是胜利，不在时间中胜利，就会让它把你pass.做自己加油！共同努力，共同成长，坚信开心的瘦下去！哪怕不开心，或失去了一点小目标，都不要失去唯一的一条信念，那就是我们一定会瘦的哦！