慢慢来【引体向上吧】_百度贴吧

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慢慢来

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第一天练习
引体向上 2+1 未完全拉到位
双杠臂屈伸 2+2 未完全下到位

送TA礼物

1楼2011-03-18 21:52回复

胸肌痛证明你的双杠屈臂伸起效果了

3楼2011-03-21 19:33

引体向上 3+2+1
双杠臂屈伸 2+2+1

4楼2011-03-24 21:04

收起回复

慢慢来，加油！

5楼2011-03-25 13:05

收起回复

俯卧撑 12*5

6楼2011-03-25 21:29

引体向上 2+2+1
双杠臂屈伸 2+2+1
手掌起茧了

7楼2011-03-26 20:02

俯卧撑 12*5

8楼2011-03-27 21:21

引体向上 2+2+1+1
双杠臂屈伸 2+2+1

9楼2011-03-28 20:36

收起回复

俯卧撑 12*6

10楼2011-03-29 21:44

引体向上 3+2+1+1
双杠臂屈伸 2+1+1

11楼2011-03-30 21:45

引体向上 2+2+1+1
双杠臂屈伸 2+1+1

12楼2011-04-01 20:47

俯卧撑 12*6

13楼2011-04-02 22:11

引体向上 3+2+1+1
双杠臂屈伸 2+1+1

14楼2011-04-03 20:09

俯卧撑 12*6

15楼2011-04-04 22:00

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