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洗髓功
洗髓功到底是什么?为何最近被很多人在讲再练? 免费领取洗髓功yuming教学4112视频资料 洗髓功是一种强身健体延年益寿的运动养生方法,不靠任何药品、补品,靠自身锻炼增强自身身体素质的一种养生方法。不管是先天体质差还是后天的一个体质下降问题。都是能通过练习洗髓功将我们的体质彻底改善的。练习洗髓功并不单单只是练“性”,更准确的是说是通过练“性”来提高自己的身体素质,激活体内的脏腑器官,从而达到真正意义上的强身健体
来自健康养生吧
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学习咨询加老师hsys99领取视频资料进直播间免费学习 洗髓功有六个步骤:开筋点穴,呼吸吐纳,站桩,垂吊,拍打,静坐。五脏相生相克,洗髓功精养五脏六腑(心、肝、脾、肺、肾),使脏腑保持阴阳平衡状态,同时疏通全身经络,深层次排毒,打通身体常年病灶和於堵结节,从根本调理自身体质,逐渐改善亚健康、三高、慢性病等问题。
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