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2019-04-11
八段锦练习心得4:今天是练习八段锦功法的第30天，这...八段锦吧
八段锦练习心得4:今天是练习八段锦功法的第30天，这些日子练习从未间断，由于练习时间...
2019-04-01
八段锦练习心得3:练习前要做一下预备运动，如弓步压...八段锦吧
八段锦练习心得3:练习前要做一下预备运动，如弓步压腿、活动脚踝和手腕、扩胸运动等。...
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2019-03-30
朋友挂件，看着像老件，但不知哪个年代？请内行专家...古玩鉴定吧
朋友挂件，看着像老件，但不知哪个年代？请内行专家给瞧瞧。谢谢
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2019-03-30
朋友的一个挂件，看着像老件，布置是哪个年代的？请...北京古玩吧
朋友的一个挂件，看着像老件，布置是哪个年代的？请高手给掌掌眼
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2019-03-22
最近坚持的不错，感觉每天不练就不舒服。心得也是不...八段锦吧
最近坚持的不错，感觉每天不练就不舒服。心得也是不断记录在微信和八段锦吧里，以此来...
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2019-03-22
最近坚持的不错，感觉每天不练一遍心里就不舒服。心...八段锦吧
最近坚持的不错，感觉每天不练一遍心里就不舒服。心得也是不断记录在微信和八段锦吧里...
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2019-03-19
八段锦练习心得2:可对着镜子练习，以便纠正动作的不...八段锦吧
八段锦练习心得2:可对着镜子练习，以便纠正动作的不当之处，久之会感激动作顺畅。今早...
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2019-03-15
八段锦练习心得2:今晚三遍八段锦，用时36分钟。对动...八段锦吧
八段锦练习心得2:今晚三遍八段锦，用时36分钟。对动作细微处有新的领悟，肩胛骨与膝关...
2019-03-15
八段锦练习心得1:初练者只求动作到位、圆活，不刻意...八段锦吧
八段锦练习心得1:初练者只求动作到位、圆活，不刻意注意呼吸，自然生发。初学乍练，动...
2019-01-02
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