|贴子

2024-01-16
练功记录八部金刚功吧
45岁，2023年12月随视频熟悉动作，2024年1月1日开始早上一遍金刚功（5遍），晚上一遍...
2020-12-14
酸角树小杈扁皮吧
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2020-06-04
我的柠檬香水柠檬吧
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2020-05-20
打坐的明渠打坐吧
站桩4年，从2020年2月24日开始，双盘，起初能盘10分钟左右，慢慢的到现在能盘20分钟左...
2018-06-21
斗鸡长成斗鸡吧
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2017-03-10
站桩的明渠独立守神混元桩吧
水到渠成！真行者乃闻道勤而行之！诚如是，必然成功矣！
2017-03-06
我种的百香果百香果吧
2月20日种下，三棵台农，三棵黄金果
2016-11-08
站桩记录站桩吧
2016年6月2日开始站桩，自学武国忠老师的养身桩，开始时站10分钟，一个月后能站30分钟...