网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
关注
私信
坐禅者
吧龄:11年
发贴:7053
IP属地:浙江
她在百度
举报
她的主页
她的成就
|
贴子
2023-05-20
周末骑行一次,还没跑步快,果然跑步是最好的
跑步吧
2023-03-02
下班卡 跑步
跑步吧
爽歪歪
2023-03-02
春训开始啦
跑步吧
昨天晚上下班打卡
2023-02-27
跑圈圈啦啦啦
跑步吧
爽啊啊啊啊啊啊啊。特别是最后冲了几百米。
2023-02-24
夜跑西湖啦
跑步吧
总长11km。手表在断桥不小心中断了。难道这就是断桥的魔力?
2023-02-21
跑步吧有杭州群吗?
跑步吧
我工作在西湖文化广场,有没有小伙伴一起跑步的。希望一起跑。我最近基本上每天晚上都...
2022-11-20
冬训开始啦
跑步吧
现在每天慢跑,记录一下冬训历程。
2022-11-10
晚上跑半马
跑步吧
昨天晚上吃完饭睡觉,然后起床跑半马 前15km400-355稳住,后面5公里350。 这次跑的比...
2022-11-06
节奏跑15km
跑步吧
有点累。第一次节奏跑一小时。以前最多跑10km。
2022-11-04
尝试倒金字塔
跑步吧
15分钟慢跑热身 3分钟快跑/3分钟慢跑 3组 配速327 333 322 2分钟快跑/1分钟慢跑 2组 ...
2022-10-28
第四次乳酸跑
跑步吧
又进步了。目标347,实际344 。 吸取了上次教训,整体上配速更加平稳,先慢后快,加快...
2022-10-23
有氧上线半马
跑步吧
爽啊啊啊啊啊。气温16度。有氧又进步了。2个月进步了5秒。
2022-10-22
第三次乳酸阈值跑
跑步吧
目标350。结果快了几秒。中间跑了太快了,而且有几座桥,后面直接崩掉。脑子胡思乱想...
2022-10-16
第二次乳酸阈值跑
跑步吧
上星期跑了一次10km乳酸,配速355。这星期再跑一次。目标是350。一开始速度慢一些4分...
2022-10-14
法特莱克一个月 总结
跑步吧
最近一次法特莱克直接起飞。从一开始的10组,到15组,现在已经适应20组。从340,到330...
2022-10-10
乳酸阈值跑
跑步吧
万万没想到,还是进步了一点。半年没跑乳酸了。前5km稳定在405,后3km稳定在350,最后...
2022-09-24
亚索800体验
跑步吧
亚索800就是10组800米。为了方便,我每一组跑3分钟,休息2分钟。不知道为什么,心率一...
2022-09-20
法特莱克跑 体验
跑步吧
22组 爽
2022-09-06
台风天气,几天没跑了,今天两跑
跑步吧
晚上好累。看来还是一次性跑完比较好。
2022-08-31
第一次35km lsd 纪念一下
跑步吧
跑了好长时间了,第一次跑35km lsd。发个帖子纪念一下。 另外,这个月400k了,真的很...
TA的礼物
(
0
)
查看全部 >
礼物加载中,请稍后...
TA还没有收到任何礼物~
送TA礼物
她关注的人
(
46
)
关注她的人
(
31
)