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跳绳狂
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2007-10-28
自爆训练方法
竞技跳绳吧
一般是每天下午17点~18点这个时间跳,做半个小时身体放松、拉伸、热身活动……70...
2006-06-01
终于跳出了4飞
竞技跳绳吧
如题,前几天已经跳出来了,目前动作还很难看,4飞连跳还不成~用的是竞技绳子,普...
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