|贴子

2022-12-07
有大佬帮忙看一下我这肩膀该怎么练吗健身吧
左肩肩胛骨有点问题，低了一点
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2022-12-02
自律记录——每天都要向前走自律吧
目前状态：无业游民一年半，长期熬夜，身体机能严重下滑，精神差，注意力难以长时间集...
2022-11-07
肩袖肌群受损，肩胛骨上移导致溜肩，肩关节内扣，通...健身吧
2022-11-07
肩关节内扣，肩胛骨向上移位，左侧溜肩，引体向上能...引体向上吧