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2021-09-06
生气时身体器官的变化，阴瑜伽舒缓心情超有效！梵羽国际瑜伽吧
现在人们常说，“不作死就不会死”，其实这句话很有道理，大多数疾病都和生气有莫大的关...
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2021-09-04
练瑜伽，女生一定要多练内收肌，真的很重要！梵羽国际瑜伽吧
梵羽瑜伽：练瑜伽 建议女生一定要多练内收肌 真的很重要 为什么这么说呢？ 原因1：内...
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2021-08-30
20条瑜伽短句文案，悄悄惊艳朋友圈梵羽国际瑜伽吧
一 用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀。 二 打磨自己的过程很...
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2021-08-26
冥想能改善人的认知障碍梵羽国际瑜伽吧
正念冥想可以作为一种安全可行的非药理学治疗方法来帮助轻度认知障碍患者。 美国维克...
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2021-08-18
身体各部位正确拉筋方法梵羽国际瑜伽吧
拉筋，不仅仅是抻拉腿部筋键，而是打开腿部经络，疏通气血，驱邪散寒，治病强身。那些...
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2021-08-17
练瑜伽，双手上举时耸肩怎么办？梵羽国际瑜伽吧
很多伽人和梵羽瑜伽反馈，尤其是瑜伽小白，在日常体态或练习手臂上举体式时，总是不由...
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2021-08-10
每天这样蹲5分钟，肚子和大腿赘肉紧实了！梵羽国际瑜伽吧
幻椅式 提到肩颈问题，很多人认为根本就算不上是什么大问题，比起高血压、糖尿病、癌...
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2021-08-07
瑜伽下犬式容易犯错的细节：耸肩梵羽国际瑜伽吧
梵羽瑜伽观察到很多伽人在做瑜伽下犬式时，最容易犯的错误就是耸肩，比如下图左。我们...
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2021-08-04
初学者练瑜伽，呼吸总是容易乱该怎么办？梵羽国际瑜伽吧
老师：我总觉得自己练习瑜伽时，呼吸跟不上老师口令，容易乱，该怎么办？练瑜伽，其实...
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2021-07-29
5个适合进阶伽人拍照打卡的瑜伽变体梵羽国际瑜伽吧
梵羽瑜伽整理的5个适合进阶伽人拍照打卡的瑜伽体式，你能解锁其中的几个呢？ 01、鸽王...
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2021-07-27
练完瑜伽以后脖子不舒服？需要注意颈椎梵羽国际瑜伽吧
前几天有学员反馈，在练习瑜伽的过程中，经常会突然的脖子感觉不舒服，或者头晕。但是...
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2021-07-24
为什么建议光脚练瑜伽？梵羽国际瑜伽吧
光脚练习可以提高双脚的觉知力，双脚是瑜伽体式的根基，双脚的状态会影响到整个体式的...
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2021-07-20
不吃晚饭就能减肥吗？错！梵羽国际瑜伽吧
经过一整天劳神费力的工作，晚上还去健身房锻炼，如果为了减肥不吃晚餐反而于身体无益...
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2021-07-16
三伏天开始啦，这套排毒祛湿瑜伽序列一定要常练！梵羽国际瑜伽吧
三伏天坚持练瑜伽，不仅能排寒、排毒，祛湿，疏通身体经络，消除淤堵，而且还能提高免...
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2021-07-12
瑜伽练习中膝盖疼痛有哪些重要的注意点呢？梵羽国际瑜伽吧
1、要更多地留意平衡上面讲到的支持膝盖的肌肉群 （重点留意改善自己的练习习惯，让更...
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2021-07-06
【梵羽国际瑜伽培训学院】五天精修体能+高级体式进阶班梵羽国际瑜伽吧
“进入更高的体验层面,有可能你会被困住,因为比当下的现实美好得多,让你流连忘返,不愿...
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2021-07-02
【梵羽国际瑜伽】七月瑜伽课程表|全国门店一卡通用梵羽国际瑜伽吧
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2021-06-29
瑜伽能带给你什么？梵羽国际瑜伽吧
瑜伽是一面镜子 它让我们由内向外照射自己 瑜伽是一项运动 它让我们强身健体身心健康 ...
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2021-06-17
梵羽国际瑜伽・618来了！梵羽国际瑜伽吧
力度不够大，算什么618？！ 这一天，打折什么的多没意思 这样那样的赠品多没意思 我们...
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2021-06-09
梵羽国际瑜伽门店地址 >>全国一卡通用<<梵羽国际瑜伽吧
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