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wings小疯子
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2024-09-25
秋雨纷纷,跑步挺舒服的!!
跑步吧
昨晚跑着跑着,最后2公里下起雨来了,跑完更大雨了!!但是体感很舒服
2024-09-21
你觉得跑什么,时间会过的快点!
跑步吧
我觉得跑快慢,时间快点,也不会厌跑!!今晚15组400米!!
2024-09-19
三年前后跑步的对比
跑步吧
三年前后,跑步数据的对比,确实跑步是需要坚持的,心率降了,配速也提高了!!
2024-08-28
解决厌跑的方法,跑个快慢,时间也过得快
跑步吧
最近有点厌跑,总觉得5公里过得很慢,但是昨晚跑了12组400米,感觉时间很快就过了,耳...
2024-08-06
最近这天气太热了,5公里跑完就好了。
跑步吧
请问各位跑友你们那边的天气适合跑步吗??广东最近实在太热了!!!
2024-07-22
这么热的天,大家还在坚持跑步
跑步吧
最近天气好热,大家都在坚持跑步吗!?
2024-05-10
果然听音乐跑步,对于我来说,状态会变好!!
跑步吧
果然听音乐跑步,对于我来说,状态会变好!!
2024-03-20
1个小时的节奏跑,感觉配速还可以
跑步吧
连续跑了四天,今天的节奏跑一个小时,感觉挺好的!!!
2024-01-19
冬天了,你们都还在跑步吗??
马拉松吧
别的地方都冬天了,广东这边感觉还在夏天一样,但是跑起来还是挺舒服的了
2023-12-11
人生首马,安全完赛!!
马拉松吧
人生首全马安全完赛,终究长距离跑的太少了!!不过马拉松的终点是安全到家!!今天的...
2023-11-18
天气变冷了,大家还在跑步吗??
马拉松吧
冬训了,开始继续奔跑了,还有二十天的时间,继续加油!人生首全马,希望别崩得太难看!
2023-11-12
今天周末了,大家跑步了没?
马拉松吧
广东今天天气不错,20度左右,跑起来舒服多了!!周末的长距离!!
2023-11-09
间歇跑,尝试了一下!!
马拉松吧
这样的间歇跑有效果吗??
2023-10-18
就剩下一个多月,这样的跑量,该如何能准备一场全马
马拉松吧
就剩下一个多月,这样的跑量,该如何能准备一场全马不崩的那么难看呢!! 因为每次都...
2023-10-11
最近变凉快了,跑起来舒服多了!!
跑步吧
还是温度24度左右,跑起来舒服多了,夏天快快过去吧!!真的热怕了
2023-09-29
九月要结束了,开始慢慢加量吧
马拉松吧
今天的15公里,回老家后的第一次跑,今天状态还可以,配速也稳了,继续加油
2023-09-02
你们厌跑了没??
跑步吧
最近老是到后面就不想跑了,一个人跑感觉跑不久
2023-08-20
最近厌跑了,越来越跑不动
跑步吧
今天本来好好的天气,有风不热,跑起来挺舒服的,就是感觉不想迈出去!!心率也不高!...
2023-08-11
小白问一下,长距离跑的少,全马能完赛吗?
马拉松吧
夏天以来,跑量逐渐变少了,长距离也跑的很少,就4月跑过一场25公里,现在这样下去,...
2023-08-09
大家都来说说跑步多久了
跑步吧
在一次不经意的期间,跑步已经满2年了!!跑量也堆3400多公里了!!也受伤过了,也跑...
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