|贴子

2024-06-01
站了二十分钟站桩养生吧
停下来后腿轻松
2024-05-25
昨晚又认真听了站桩养生吧
昨晚群里吧主老师讲的又仔细听了一遍
2024-05-25
站桩听音乐的事儿站桩养生吧
吧主刘哥老师不赞成站桩听音乐，问题是站那么长时间心里易烦躁站不下去啊，心似浮云常...
2024-05-20
不知是不是身体感受？站桩养生吧
就是有时调整一下（摸摸命门有没有凹进去，臀部有往下坐的感觉），就觉得肩背处有点点...
2024-05-20
不听音乐站不下去站桩养生吧
手机循环播放舒缓音乐，心里总是想，过了几分钟啦。我闭目站，当午睡
2024-05-20
中午听音乐站桩站桩养生吧
昨晚一觉睡到大天亮，起晚了，没时间站。中午午休时间站了十多分钟，没啥感觉
2024-05-19
早起站桩了站桩养生吧
站了有十几分钟，微微出汗。昨晚站的，汗流到左眼腌的眼睛👀疼
2024-05-18
进群学习站桩站桩养生吧
第一天学习，要注意这样，要注意那样，手忙脚乱的
2024-05-17
有个好身体太重要了站桩养生吧
2024-05-17
可能加重了啥时得好哩站桩养生吧
脑壳子疼，打喷嚏🤧眼泪鼻涕（落霞与孤鹜）齐飞，吃了一碗热辣馄饨，出了一身汗，感觉...
2024-05-16
可能感冒了🤒站桩养生吧
鼻子塞，咽口水也疼，有几天了
2024-05-15
终于下班咯站桩养生吧
2024-05-14
站桩，站桩，站桩站桩养生吧
唉，昨晚又熬夜了今天没精神，我要做到不熬夜
2024-05-13
还忘了签到站桩养生吧
逛忘了
2024-05-13
早起八段锦站桩养生吧
早起做了八段锦第一式，身上发热；站了一会儿桩（可能不标准），感觉还不错
2024-05-12
吧主看着挺富有亲和力站桩养生吧
2024-05-12
早晨起来昏昏沉沉的站桩养生吧
看来真的要锻炼，作息要规律
2024-05-11
得空溜达溜达站桩养生吧
这会儿有点空闲时间，逛了逛站桩吧、八段锦吧
2024-05-11
静不下心来站桩养生吧
自学，觉得站桩静不下心来，老是想着已过了几分钟啊，要是能站到享受的状态多好哩
2024-05-10
今天到此结束 晚安😴站桩养生吧