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2018-03-16
四、内功怎么练内力健身吧
内力修行的三大阶段为：结构力、念力、内力。 每个阶段又分三层境界。 结构力的核心是...
2018-03-15
三、内功是培养自信内力健身吧
改变自我之所以困难，在于人们缺乏对自己身心的基本感知。 从早到晚，人们的思维、情...
2018-03-15
二、内功是突破自己内力健身吧
真正的内功是转弱为强之道，是众生平等之道。不论高矮胖瘦，男女老幼，只要认识自己的...
2018-03-15
一、内功是什么内力健身吧
内功是了解自己、探索生命的一种方式。 我们一生所作为所追求无非是离苦得乐。很多方...
2018-03-15
原版五禽戏：华佗总结出的几种锻炼方式内力健身吧
历史上最早的五禽戏功法描述来自南北朝陶弘景所著的《养性延命录》，所以说这是原版的...
2017-02-17
内功、神功自然门吧
所谓内功即是对自身精、气、神的认识和开发。“精”可以理解为物理身体。用一定的方法，...
2017-02-07
内力锻炼与内养功的不同自然门吧
传统功法大多以“内功”作为统称，然而所谓的“内功”实际上有三种大致区分： 1. 使身心达...
2017-02-07
内力锻炼与内养功的不同传统武术吧
传统功法大多以“内功”作为统称，然而所谓的“内功”实际上有三种大致区分： 1. 使身心达...
2017-02-07
内力锻炼与内养功的不同国术吧
传统功法大多以“内功”作为统称，然而所谓的“内功”实际上有三种大致区分： 1. 使身心达...
2017-02-06
自然门内功练的是什么？国术吧
说的玄一点，炼的是小腹丹田和眉心玄关。说的通俗点，练的是人体的两个重心，小腹和头...
2017-02-06
内力（内劲）练的是什么？传统武术吧
说的玄一点，炼的是小腹丹田和眉心玄关。说的通俗点，练的是人体的两个重心，小腹和头...
2017-02-06
自然门内功练的是什么？自然门吧
说的玄一点，炼的是小腹丹田和眉心玄关。说的通俗点，练的是人体的两个重心，小腹和头...
2016-12-04
内力健身练什么内力健身吧
说的玄一点，炼的是小腹丹田和眉心玄关。说的通俗点，练的是人体的两个重心，小腹和头...
2016-12-02
内力健身的定义内力健身吧
内力健身是我对自然门心法的理解、诠释、以及发展。他是教你如何运力使力，了解自己的...
2016-11-15
内力健身在我身上的真实效果内力健身吧
内力健身在我身上最明显的外在效果有两个。 第一是减肥。曾有近两年的时间，我生活极...
2016-08-16
内功和外功的根本区别内力健身吧
内功需要一心二用，外功不需要。
2016-08-10
自然门的核心是内圈手内力健身吧
内圈手几乎涵盖了自然门的一切奥秘。没练内圈手就等于没练自然门。内圈手功夫不到，自...
2016-07-11
关于肌肉锻炼内力健身吧
大多数练内家功的排斥肌肉锻炼，认为和内家功夫冲突，甚至提出肌肉锻炼对身体有害无益...
2016-05-26
外部初功之要内力健身吧
发力在膝肘，抻筋在手足，活血在肩胯。
2016-05-04
寻找二郎神 - 86版二郎神扮演者林志谦访谈西游记吧
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