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2018-04-01
大神们 我怎么感觉俄挺 更需要背阔肌的力量呢 发力...俄式挺身吧
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2018-03-23
各位大神请教个问题啊 我的美利达勇士 骑的快的话后...山地自行车吧
各位大神请教个问题啊 我的美利达勇士 骑的快的话后轮就会有咯吱咯吱的声音 是怎么回事
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2018-02-17
我觉的俄挺的发力方式是含胸然后身体往下压 不对的...俄式挺身吧
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2017-12-28
这个就是反靠倒立吧
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2017-12-21
在补充一句 靠墙一定要反靠 就是面部朝墙 按我说的...倒立吧
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2017-12-17
倒立怎么练，方法就是靠墙比如20分钟，分几次靠完，...倒立吧
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