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今天你早睡了吗?!
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2024-09-29
跑步骑行能暂时代替练腿吗
健身吧
目前是胸肩背的三分化,刚开始练了两三个月,我想卧推到自重再开始练腿,(其实是给自...
2024-09-27
上大学完全和女生说不上话怎么办😭
核战避难所吧
rt,真是完全没社交了上大学
2024-09-27
双改单,30巡,推荐单盘多少齿?
公路车吧
11-28的飞,巡航大概3233,最大45左右,42齿够么?
2024-09-22
生活过于无聊,大家真的不这样吗
孙笑川吧
大学过了一年,却越发无聊,不想上课,看不进去书,不想打游戏,电脑也不怎么打开,只...
2024-09-21
有什么推荐的维生素或者健身小补剂吗?
健身吧
rt健身到现在只买了蛋白粉,平常吃吃外卖和学校食堂,我感觉营养严重不足,有什么推荐...
2024-09-14
求推荐蛋白粉,以及有必要吃肌酸吗?
健身吧
最近健身上头,每天都想去健身房,三分化练的有点爽,rt求推荐一款蛋白粉,不是特别贵...
2024-09-13
平板+上斜卧推完了之后基本就力竭了正常么?
健身吧
rt练胸日的话,平板杠铃4x8+上斜的4x8之后,除了蝴蝶机,胸已经感觉很强烈了,再去器...
2024-08-31
非机器人角色拿到球牌可以打出么
杀戮尖塔吧
好像没球位诶?,在和朋友双排尖塔,想给他一张等离子球,不知道行不行
2024-08-24
站姿飞鸟和侧平举有什么区别?
健身吧
rt,纯新人,今天去健身房侧平举,被别人说不太对,然后教了我一套飞鸟,我是看网上教...
2024-08-17
15pm刷视频特别烫
ios17吧
不是啊,就刷个b站热麻了,现在17.5.1,要升17.6.1吗?感觉续航也挺一般的,还有就是...
2024-08-15
ios17哪个版本最好用?
ios17吧
rt,新买一周的15pm,感觉耗电还是挺快的,确实挺热,还有就是放一晚上可能会掉3左右...
2024-08-10
iPhone15pm充满电会自动断电吗?
iphone吧
rt,新换的,我iPadair5充满会自动断电,为啥我15充满了好像不会自动断电
2024-08-09
法狗泰拉棱镜也要白天打光女才可以获得吗?
terraria吧
晚上这b光女就好难打啊,(永恒模式),召唤师感觉法狗强度也没那么高,有点牢
2024-08-07
求根据需求推荐iPhone15/15pro,谢谢!
苹果吧
iPhone15合15pro哪个更具有性价比?楼主大学生,目前使用XR,芯片实在是带不动了,系...
2024-08-02
练肩最后几组中下斜方酸是动作不标准么?
健身吧
rt,纯新人
2024-07-26
引体向上拉不上去,是还要多练吗
健身吧
rt,现在只能做两个标准的,背部十分孱弱,就健了一个来月,只要练背坚持练高位下拉,...
2024-07-24
来点头像分享,想换头像了
孙笑川吧
rt
2024-07-21
肩膀左右两侧神经募集能力不一样咋办?
健身吧
纯新人,左肩膀我闲的时候主动发力,肩膀感觉比右肩膀更有发力感,右肩膀感觉前中束粘...
2024-07-20
练胸这些训练目前足够了吗?求指导
健身吧
纯新人,目前练胸日动作是 平板杠铃卧推 40kg 5x5 器械上斜推胸 6x10 最后是蝴蝶机夹...
2024-07-13
健身1个月的变化,开帖记录一下
健身吧
rt,健身也快一个月了,感觉还是有点型的,鬼图放二楼了,开这个贴记录一下,也算是给...
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