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maf180 跑步马拉松慢跑长跑中国房价户型

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2018-05-13

请教跑休时力量训练一般安排多长时间？马拉松吧

我一般炮衣休一，跑休的时候大家力量训练一般安排多长时间？听说是3;1---即跑：训练。

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