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2023-10-22
襄阳马拉松402马拉松吧
经验总结，只记得吃胶，忘了吃盐丸，盐丸15公里才吃，30公里吃的时候还掉了一个，后面...
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2023-10-16
训练日常，赛前最后一次长距离，预计完赛400马拉松吧
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2023-10-16
5000pb，一个人跑好累，有人带带就好了跑步吧
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2023-09-26
襄马中签了，跑个二十公里顺顺腿马拉松吧
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2023-09-23
跑吧小丑，各位引以为戒跑步吧
初跑者非要这么跑，劝解无用只能任由他跑了
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2023-09-19
计划赶不上变化，雨战十公里，体感轻松，雨遮眼睛有...马拉松吧
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2023-09-09
跑崩，太热了，八点过后热死了，感谢厕所马拉松吧
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2023-09-07
有氧12公里，体感挺爽，温度小高，路有些黑马拉松吧
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2023-09-06
昨天晚上跑的有氧，路上碰到跑友，跟了一会，碳板鞋...马拉松吧
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2023-09-04
10月第一次全马，想看看我的成绩能400吗？马拉松吧
35公里的长距离没跑过，30公里247，半马140，十公里41，5公里19分
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